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Der Winter kommt und mit ihm die Erkältungen.

Gerade jetzt sollten Sie dafür sorgen, dass die Schleimhäute Ihrer Atemwege immer feucht gehalten werden. Dies ist in überheizten, trockenen Räumen kaum möglich.

Kein Wunder, dass die Schleimhäute in unseren Atemwegen unter diesen Bedingungen buchstäblich auf dem Trockenen sitzen bleiben. Das Fatale: Sie verlieren ihre schützende Barriere - Funktion, wenn ihre Schleim bildenden Zellen den Feuchtigkeitsverlust nicht mehr adäquat ausgleichen können. Infolge dessen dringen Erkältungsviren leichter in sie ein und breiten sich aus. Und schon ist er da, der trockene, schmerz- und krampfhafte Reizhusten.

Daher öfter am Tag kurz kräftig Durchlüften. Pflanzen sorgen für ein gutes Raumklima. Schalen mit Wasser oder Wasserverdampfer, die man an die Heizung hängt, sorgen ebenfalls für eine Raumbefeuchtung.

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