Erkältungssymptome erkennen

Heiserkeit, Husten und Schnupfen bei einer Erkältung

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Eine Erkältung, oder auch ein grippaler Infekt, ist eine Infektion der oberen Atemwege. Über 200 verschiedene Arten von Viren können für eine Erkältung verantwortlich sein. Besonders im Winter neigen wir dazu, uns zu erkälten. Denn unser Immunsystem ist in der kälteren Jahreszeit anfälliger für Viren. Eine Erkältung ist in der Regel harmlos und verschwindet meist nach einer bis zwei Wochen wieder von allein.

Eine Erkältung äußert sich je nach Krankheitsverlauf unterschiedlich. Vorboten einer Erkältung sind nicht selten Abgeschlagenheit und Heiserkeit, gefolgt von Schnupfen, Husten und Halsschmerzen. Im späteren Verlauf wandelt sich trockener Husten in produktiven Husten. Auch Mattigkeit, leichtes Fieber sowie Kopf- und Gliederschmerzen können auftreten.

Der Verlauf eines grippalen Infekts von der Infektion bis zum Abklingen der Symptome dauert in der Regel 6 bis 9 Tage. In einigen Fällen können einzelne Erkältungssymptome länger anhalten.

Zu Beginn einer Erkältung ist die Menge der Viren in unserem Organismus noch gering. Schon bevor wir irgendwelche Erkältungssymptome wahrnehmen, beginnt unser Immunsystem die Erreger zu bekämpfen. Nach kurzer Zeit läuft unser Immunabwehr auf Hochtouren. Kommen nun Kratzen im Hals oder eine laufende Nase hinzu ist die Erkältung nicht mehr aufzuhalten.

In den ersten 3 Tagen beginnt die Erkältung mit Kratzen im Hals, leichten Kopfschmerzen und einer laufenden Nase. Meist kommt Frösteln hinzu sowie Müdigkeit und Abgeschlagenheit.

Ab Tag 4 bis 5 verstärken sich die Erkältungssymptome. Je stärker sich die Erkältungsviren im Körper vermehren, desto intensiver spüren wir die Beschwerden. In dieser Akutphase ist unser Abwehrsystem aufgrund der hohen Viruslast am stärksten gefordert.

Die Viren sind nach 5 Tagen meist in den Bronchien angekommen. Gemeinsam auftretende Erkältungssymptome können zu diesem Zeitpunkt besonders stark auftreten. Aus dem Kratzen im Hals oder leichtem Husten wird ein unangenehmer Reizhusten. Hinzu kommt, dass die zuvor nur laufende Nase nun verstopft ist. In einigen Fällen kann ebenfalls eine erhöhte Temperatur oder Fieber auftreten.

Die späte Erkältungsphase kann von 6 bis zu 9 Tagen reichen. In dieser Phase hat man die Erkältung fast hinter sich gelassen. Das Immunsystem hat die Viren erfolgreich bekämpft und die Erkältungssymptome klingen ab.

Trotz Vorsicht kommen wir manchmal nicht um eine Erkältung herum. Dann gibt es einige Tipps, wie beispielsweise warme Milch mit Honig zu trinken, die Hustenreiz lindern können. Außerdem sind ausreichend erholsamer Schlaf und viel Flüssigkeit äußerst hilfreich, um schnell wieder gesund zu werden. Hier haben wir weitere Tipps, wie Sie Ihre Erkältungssymptome lindern können:

Zur symptomatischen Behandlung von gemeinsam auftretenden Beschwerden können Erkältungsmittel, wie Grippostad C Hartkapseln, für Abhilfe sorgen. Um sich vor einer erneuten Infektion zu schützen, sollten Sie stets darauf achten, sich gründlich und regelmäßig die Hände zu waschen – und wenn gerade kein Händewaschen möglich ist, greifen Sie am besten auf milde Handdesinfektionsmittel zurück.

In den meisten Fällen lassen sich gemeinsam auftretende Erkältungssymptome gut behandeln. Allerdings können im Verlauf einer Erkältung auch untypische Beschwerden hinzukommen. Durch diese kann eine harmlose Erkältung chronische Folgen nach sich ziehen. Treten bei Ihnen zusätzlich folgende Symptome auf, sollten Sie in jedem Fall einen Arzt aufsuchen:

Übrigens: Fälschlicherweise wird eine Grippe (Influenza) häufig mit einer Erkältung (grippaler Infekt) verwechselt. Obwohl die Erkältung auch als grippaler Infekt bezeichnet wird, unterscheidet sie sich maßgeblich von einer Grippe. Folgende Tabelle hilft Ihnen, eine Erkältung von einer Grippe zu unterscheiden:

Zudem schwächt die Grippe das Immunsystem, weswegen andere Infektionen, sogenannte Sekundärinfektionen, hinzukommen können. Beispiele hierfür sind Lungen-, Ohren- oder Herzmuskelentzündungen.

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